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Ressources et recettes

Bien que les retraites de jeûnes s’arrêtent, je vous laisse une mine d’informations à votre disposition ci-dessous dont vous pourrez vous inspirer si vous souhaitez avoir plus d’informations pratiques sur comment jeûner ou si vous voulez entreprendre un jeûne court ou intermittent de votre propre initiative à la maison.

Les propositions contenues dans ces pages ont un but d’information et ne remplacent pas un avis médical. Exercez votre liberté de choix et gardez toujours à l’esprit votre bien-être et une bonne dose de bon sens.

Je vous souhaite beaucoup de plaisir à faire le vide et explorer la légèreté et la simplicité du jeûne.

Avant et après le jeûne

Avant le jeûne – carnet de route pour la préparation et la descente alimentaire

Après le jeûne – accompagnement de la transition et autres idées

quelques recettes  de jus délicieux à l’extracteur

Liens gourmands et pleins de bonnes idées

So yummy, recettes fantastiques et faciles

Blossom, le plein de bonnes idées, ma favorite sur les graines germées faciles

Tasty vegetarian, le bonheur facile dans l’assiette

Recette de gel purifiant doux pour les mains,   des ateliers « Au naturel », à Nantes

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